Consultant dietolog în nutriție și gestionarea intoleranțelor alimentare

Alege calea sănătății și vei avea corpul mereu în formă!

Regim alimentar personalizat în baza grupei tale sangvine. Fără diete drastice. Fără produse magice.

Programează o consultație gratuită30 de minute · online · fără obligații
Peste 500 de femei îndrumate în 5 ani
Ludmila B., nutriționist
5 ani experiență500+ cliente îndrumateCertificată în nutrițieConsultații online

Cum lucrăm împreună

Simplu, în trei pași

01

Consultație gratuită

Ne cunoaștem 30 de minute, îți înțeleg obiectivul și îți spun sincer cum te pot ajuta.

02

Plan doar pentru tine

Primești un plan de mâncare construit pe programul, gusturile și obiceiurile tale.

03

Rezultate cu susținere

Lucrăm împreună, ajustăm pe parcurs și te țin aproape ca să nu renunți.

Cum te pot ajuta

Alege cum vrei să lucrezi

Carte

Recomandat

Voci și Șoapte ale Sănătății

Ghidul meu pentru un mod de viață sănătos — nutriție, obiceiuri și echilibru, din experiență reală.

Curs

Recomandat

Slăbire în 8 săptămâni

Program video complet, cu antrenamente și plan săptămânal.

Regim alimentar

Nutriție pe măsura ta

Un plan de mâncare realist, fără să numeri caloriile.

De ce eu

O abordare care chiar ține

Fără diete de foame

Mănânci echilibrat și sătul. Slăbești fără să te chinui și fără să renunți la mâncarea care îți place.

Un plan pe viața ta

Construit pe programul, gusturile și bugetul tău — nu o listă rigidă luată de pe internet.

Nu ești singură

Ajustăm pe parcurs și te țin aproape, mai ales în zilele în care îți e greu.

În cifre

Experiența pe scurt

5
ani de experiență
500+
cliente îndrumate
100%
consultații online
certificată în nutriție

Testimoniale

Ce spun clientele

Alimentația conform Grupei sangvine a fost o descoperire care , datorită Ludmilei mi-a schimbat viața. Îmi aduc aminte acea zi când prima dată mi s-au deschis o ușă spre o viață sănătoasă cu răspunsuri la mii de întrebări. Ludmila în câteva zeci de minute m-a făcut să înțeleg că hrana și bolile sunt atât prietene cât și dușmani. De mică sufeream de dereglări intestinale, gastrită, hepatita A încă de la vârsta de 4 ani. Chiar dacă am făcut multe diete, durerea de cap, slăbiciunea, dereglările intestinale m-au însoțit până acum câțiva ani. Cu tot respectul pentru medici, dar părea că trebuie să trăiesc numai cu medicamente. Intorcându-mă la acea zi, cu 2 ani în urmă, când am cunoscut-o pe Ludmila, vizitele mele la farmacie sau redus cu 95%. Dragă Ludmila, îți mulțumesc din inimă pentru timpul dedicat mie și altor oameni pe care i-am cunoscut la conferințele tale de promovare a modului sănătos de viață. Mulțumesc pentru atenție și sănătate pe care mi le-ai dăruit mie și copiilor mei. Mulțumim pentru răbdarea și inima mare pe care o ai pentru noi toți. Știu că celor care nu au probleme, e mai dificil să le explici unele lucruri. Sfatul meu este: "Mai bine de prevenit, decât de tratat". Nu e ușor să schimbi obișnuințele alimentare de toate zilele, dar în viață lucrurile ușoare nu dau rezultate mari. În sfârșit am regăsit energie, liniște, ușurință în a gândi, a merge, a face. Nu mai sunt sclavă a hrănii și nu mai sufăr de oboseală cronică. Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc!
Victoria P.
Ludmila B., nutriționist

Despre mine

Sunt Ludmila, și am fost și eu la început.

Am ajutat sute de femei să slăbească sănătos și, mai important, să nu se mai întoarcă de unde au plecat. Nu cred în diete de foame sau în promisiuni goale. Cred în obiceiuri mici, ținute constant, cu cineva lângă tine.

Lucrez cu tine ca cu un om, nu ca cu un număr pe cântar. Împreună găsim ce funcționează pentru viața ta.

Certificări

Formare recunoscută

Diploma mea, prezentată în original și în traducere autorizată.

Original · IT

ATTESTATO

Si certifica che LUDMILA BUZDUGAN ha portato a termine con esito positivo il Master Basic Practitioner in Consulente dietologo in Nutrizione e Dietetica e gestione delle intolleranze alimentari.

Scuola Superiore di Counseling in Naturopatia e Psicosomatica

Università Popolare di Scienze Psicologiche e Sociali (UniPsi)

Torino · 22 marzo 2017
Traducere autorizată · RO

ATESTAT

Se confirmă că LUDMILA BUZDUGAN a absolvit cu rezultat pozitiv cursul de Master Basic Practitioner, la specialitatea Consultant dietolog — specialist în Nutriție și Dietetică și gestionarea intoleranțelor alimentare.

Școala Superioară de Consultanță în Naturopatie și Psihosomatică

Universitatea Populară de Științe Psihologice și Sociale ale Sănătății (UniPsi)

Torino · 22 martie 2017

Traducere autorizată · 2018

Întrebări

Poate te întrebi și tu

N-am timp să gătesc complicat. Merge?

Da. Planul e construit pe rețete simple și rapide, în jurul timpului pe care îl ai — nu invers.

Am mai încercat diete și n-a mers. De ce ar fi altfel?

Pentru că nu-ți dau o dietă de pe internet. Facem un plan pe gusturile și viața ta, cu ajustări reale — și cineva lângă tine când e greu.

Cât costă?

Depinde de ce alegi — ședințe 1:1, curs sau plan de nutriție. Îți spun clar la consultația gratuită, fără presiune.

Lucrezi doar online?

Da. Primești planul, ajustările și ședințele oriunde ești — comod pentru programul tău.

Primul pas e o discuție — și e gratuit.

Programează o consultație de 30 de minute. Îți spun sincer cum te pot ajuta, fără obligații și fără presiune.

Programează o consultație gratuităSună la: +373 621 11 750