Libro
ConsigliatoVoci e sussurri della salute
La mia guida a uno stile di vita sano — alimentazione, abitudini ed equilibrio, dall’esperienza reale.
Consulente dietologo in nutrizione e gestione delle intolleranze alimentari
Regime alimentare personalizzato in base al tuo gruppo sanguigno. Senza diete drastiche. Senza prodotti magici.

Come lavoriamo insieme
Ci conosciamo in 30 minuti, capisco il tuo obiettivo e ti dico con sincerità come posso aiutarti.
Ricevi un piano alimentare costruito sui tuoi impegni, gusti e abitudini.
Lavoriamo insieme, aggiustiamo lungo il percorso e ti sto vicino perché tu non molli.
Come posso aiutarti
Libro
ConsigliatoLa mia guida a uno stile di vita sano — alimentazione, abitudini ed equilibrio, dall’esperienza reale.
Corso
ConsigliatoProgram video complet, cu antrenamente și plan săptămânal.
Regime alimentare
Un plan de mâncare realist, fără să numeri caloriile.
Perché me
Mangi in modo equilibrato e sazio. Dimagrisci senza soffrire e senza rinunciare ai cibi che ami.
Costruito sui tuoi impegni, gusti e budget — non una lista rigida presa da internet.
Aggiustiamo lungo il percorso e ti sto vicino, soprattutto nei giorni difficili.
In numeri
Testimonianze
“L’alimentazione in base al gruppo sanguigno è stata una scoperta che, grazie a Ludmila, mi ha cambiato la vita. Ricordo bene quel giorno in cui, per la prima volta, mi si è aperta una porta verso una vita sana, con risposte a migliaia di domande. Ludmila, nel giro di poche decine di minuti, mi ha fatto comprendere che il cibo e le malattie sono al tempo stesso amici e nemici. Fin da piccola soffrivo di disturbi intestinali, gastrite ed epatite A, già dall’età di 4 anni. Anche se ho seguito molte diete, il mal di testa, la debolezza e i disturbi intestinali mi hanno accompagnata fino a pochi anni fa. Con tutto il rispetto per i medici, ma sembrava che dovessi vivere solo di farmaci. Ripensando a quel giorno, due anni fa, quando ho conosciuto Ludmila, le mie visite in farmacia si sono ridotte del 95%. Cara Ludmila, La ringrazio di cuore per il tempo che ha dedicato a me e alle altre persone che ho conosciuto alle Sue conferenze sulla promozione di uno stile di vita sano. Grazie per l’attenzione e la salute che ha donato a me e ai miei figli. La ringraziamo per la pazienza e per il grande cuore che dimostra nei confronti di tutti noi. So che a chi non ha problemi è più difficile spiegare certe cose. Il mio consiglio è: «Meglio prevenire che curare». Non è facile cambiare le abitudini alimentari quotidiane, ma nella vita le cose facili non portano grandi risultati. Finalmente ho ritrovato energia, serenità, leggerezza nel pensare, nel camminare, nell’agire. Non sono più schiava del cibo e non soffro più di stanchezza cronica. Grazie, grazie, grazie! ”

Chi sono
Ho aiutato centinaia di donne a dimagrire in modo sano e, cosa più importante, a non tornare al punto di partenza. Non credo nelle diete della fame né nelle promesse vuote. Credo nelle piccole abitudini, mantenute con costanza, con qualcuno al tuo fianco.
Lavoro con te come con una persona, non come con un numero sulla bilancia. Insieme troviamo ciò che funziona per la tua vita.
Certificazioni
Il mio diploma, nell'originale e nella traduzione autorizzata.
Si certifica che LUDMILA BUZDUGAN ha portato a termine con esito positivo il Master Basic Practitioner in Consulente dietologo in Nutrizione e Dietetica e gestione delle intolleranze alimentari.
Scuola Superiore di Counseling in Naturopatia e Psicosomatica
Università Popolare di Scienze Psicologiche e Sociali (UniPsi)
Torino · 22 marzo 2017Se confirmă că LUDMILA BUZDUGAN a absolvit cu rezultat pozitiv cursul de Master Basic Practitioner, la specialitatea Consultant dietolog — specialist în Nutriție și Dietetică și gestionarea intoleranțelor alimentare.
Școala Superioară de Consultanță în Naturopatie și Psihosomatică
Universitatea Populară de Științe Psihologice și Sociale ale Sănătății (UniPsi)
Torino · 22 martie 2017Traducere autorizată · 2018
Domande
Sì. Il piano è costruito su ricette semplici e veloci, attorno al tempo che hai, non il contrario.
Perché non ti do una dieta presa da internet. Costruiamo un piano sui tuoi gusti e sulla tua vita, con aggiustamenti reali — e qualcuno al tuo fianco nei momenti difficili.
Dipende da cosa scegli — sessioni 1:1, corso o piano alimentare. Te lo dico con chiarezza durante la consulenza gratuita, senza alcuna pressione.
Sì. Ricevi il piano, gli aggiustamenti e le sessioni ovunque tu sia — comodo per i tuoi impegni.
Prenota una consulenza di 30 minuti. Ti dico con sincerità come posso aiutarti, senza impegno e senza pressioni.