Carte
RecomandatVoci și Șoapte ale Sănătății
Ghidul meu pentru un mod de viață sănătos — nutriție, obiceiuri și echilibru, din experiență reală.
Consultant dietolog în nutriție și gestionarea intoleranțelor alimentare
Regim alimentar personalizat în baza grupei tale sangvine. Fără diete drastice. Fără produse magice.

Cum lucrăm împreună
Ne cunoaștem 30 de minute, îți înțeleg obiectivul și îți spun sincer cum te pot ajuta.
Primești un plan de mâncare construit pe programul, gusturile și obiceiurile tale.
Lucrăm împreună, ajustăm pe parcurs și te țin aproape ca să nu renunți.
Cum te pot ajuta
Carte
RecomandatGhidul meu pentru un mod de viață sănătos — nutriție, obiceiuri și echilibru, din experiență reală.
Curs
RecomandatProgram video complet, cu antrenamente și plan săptămânal.
Regim alimentar
Un plan de mâncare realist, fără să numeri caloriile.
De ce eu
Mănânci echilibrat și sătul. Slăbești fără să te chinui și fără să renunți la mâncarea care îți place.
Construit pe programul, gusturile și bugetul tău — nu o listă rigidă luată de pe internet.
Ajustăm pe parcurs și te țin aproape, mai ales în zilele în care îți e greu.
În cifre
Testimoniale
“Alimentația conform Grupei sangvine a fost o descoperire care , datorită Ludmilei mi-a schimbat viața. Îmi aduc aminte acea zi când prima dată mi s-au deschis o ușă spre o viață sănătoasă cu răspunsuri la mii de întrebări. Ludmila în câteva zeci de minute m-a făcut să înțeleg că hrana și bolile sunt atât prietene cât și dușmani. De mică sufeream de dereglări intestinale, gastrită, hepatita A încă de la vârsta de 4 ani. Chiar dacă am făcut multe diete, durerea de cap, slăbiciunea, dereglările intestinale m-au însoțit până acum câțiva ani. Cu tot respectul pentru medici, dar părea că trebuie să trăiesc numai cu medicamente. Intorcându-mă la acea zi, cu 2 ani în urmă, când am cunoscut-o pe Ludmila, vizitele mele la farmacie sau redus cu 95%. Dragă Ludmila, îți mulțumesc din inimă pentru timpul dedicat mie și altor oameni pe care i-am cunoscut la conferințele tale de promovare a modului sănătos de viață. Mulțumesc pentru atenție și sănătate pe care mi le-ai dăruit mie și copiilor mei. Mulțumim pentru răbdarea și inima mare pe care o ai pentru noi toți. Știu că celor care nu au probleme, e mai dificil să le explici unele lucruri. Sfatul meu este: "Mai bine de prevenit, decât de tratat". Nu e ușor să schimbi obișnuințele alimentare de toate zilele, dar în viață lucrurile ușoare nu dau rezultate mari. În sfârșit am regăsit energie, liniște, ușurință în a gândi, a merge, a face. Nu mai sunt sclavă a hrănii și nu mai sufăr de oboseală cronică. Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc! ”

Despre mine
Am ajutat sute de femei să slăbească sănătos și, mai important, să nu se mai întoarcă de unde au plecat. Nu cred în diete de foame sau în promisiuni goale. Cred în obiceiuri mici, ținute constant, cu cineva lângă tine.
Lucrez cu tine ca cu un om, nu ca cu un număr pe cântar. Împreună găsim ce funcționează pentru viața ta.
Certificări
Diploma mea, prezentată în original și în traducere autorizată.
Si certifica che LUDMILA BUZDUGAN ha portato a termine con esito positivo il Master Basic Practitioner in Consulente dietologo in Nutrizione e Dietetica e gestione delle intolleranze alimentari.
Scuola Superiore di Counseling in Naturopatia e Psicosomatica
Università Popolare di Scienze Psicologiche e Sociali (UniPsi)
Torino · 22 marzo 2017Se confirmă că LUDMILA BUZDUGAN a absolvit cu rezultat pozitiv cursul de Master Basic Practitioner, la specialitatea Consultant dietolog — specialist în Nutriție și Dietetică și gestionarea intoleranțelor alimentare.
Școala Superioară de Consultanță în Naturopatie și Psihosomatică
Universitatea Populară de Științe Psihologice și Sociale ale Sănătății (UniPsi)
Torino · 22 martie 2017Traducere autorizată · 2018
Întrebări
Da. Planul e construit pe rețete simple și rapide, în jurul timpului pe care îl ai — nu invers.
Pentru că nu-ți dau o dietă de pe internet. Facem un plan pe gusturile și viața ta, cu ajustări reale — și cineva lângă tine când e greu.
Depinde de ce alegi — ședințe 1:1, curs sau plan de nutriție. Îți spun clar la consultația gratuită, fără presiune.
Da. Primești planul, ajustările și ședințele oriunde ești — comod pentru programul tău.
Programează o consultație de 30 de minute. Îți spun sincer cum te pot ajuta, fără obligații și fără presiune.