Книга
РекомендуюГолоса и шёпоты здоровья
Моё руководство по здоровому образу жизни — питание, привычки и равновесие, из реального опыта.
Консультант-диетолог по питанию и коррекции пищевой непереносимости
Индивидуальный рацион на основе вашей группы крови. Без жёстких диет. Без волшебных продуктов.

Как мы работаем вместе
Знакомимся 30 минут, я понимаю вашу цель и честно говорю, чем могу помочь.
Вы получаете план питания под ваш график, вкусы и привычки.
Работаем вместе, корректируем по ходу, и я помогаю вам не бросить.
Чем я могу помочь
Книга
РекомендуюМоё руководство по здоровому образу жизни — питание, привычки и равновесие, из реального опыта.
Курс
РекомендуюПолная видеопрограмма с тренировками и планом на неделю.
Питание
Реалистичный план питания без подсчёта калорий.
Почему я
Вы едите сбалансированно и сыто. Худеете без мучений и без отказа от любимой еды.
Построен на вашем графике, вкусах и бюджете — а не жёсткий список из интернета.
Корректируем по ходу, и я рядом, особенно в те дни, когда трудно.
В цифрах
Отзывы
“Питание в соответствии с группой крови стало открытием, которое, благодаря Людмиле, изменило мою жизнь. Я помню тот день, когда впервые для меня открылись двери к здоровому образу жизни, давшие ответы на тысячи вопросов. Людмила за несколько десятков минут помогла мне понять, что питание и болезни — это и друзья, и враги одновременно. С детства я страдала от расстройств кишечника, гастрита и гепатита А — ещё с четырёхлетнего возраста. Несмотря на то что я пробовала множество диет, головные боли, слабость и расстройства кишечника сопровождали меня вплоть до нескольких лет назад. При всём уважении к врачам, но казалось, что мне придётся жить только на лекарствах. Вспоминая тот день два года назад, когда я познакомилась с Людмилой, частота моих посещений аптеки сократилась на 95 %. Дорогая Людмила, я от всего сердца благодарю Вас за время, уделенное мне и другим людям, с которыми я познакомилась на Ваших конференциях, посвящённых пропаганде здорового образа жизни. Спасибо за внимание и здоровье, которые Вы подарили мне и моим детям. Благодарим Вас за терпение и за то большое сердце, которое Вы проявляете по отношению ко всем нам. Я знаю, что тем, у кого нет проблем, бывает сложнее объяснить некоторые вещи. Мой совет: «Лучше предотвратить, чем лечить». Непросто изменить повседневные пищевые привычки, но в жизни лёгкие пути не приносят значительных результатов. Наконец-то я вновь обрела энергию, душевное спокойствие, легкость в мыслях, в движениях и в делах. Я больше не являюсь рабыней еды и больше не страдаю от хронической усталости. Спасибо, спасибо, спасибо! ”

Обо мне
Я помогла сотням женщин похудеть здорово и, что важнее, не вернуться к тому, с чего начали. Я не верю в голодные диеты и пустые обещания. Я верю в маленькие привычки, которые вы держите постоянно, с кем-то рядом.
Я работаю с вами как с человеком, а не как с цифрой на весах. Вместе находим то, что работает для вашей жизни.
Сертификаты
Мой диплом — в оригинале и в заверенном переводе.
Si certifica che LUDMILA BUZDUGAN ha portato a termine con esito positivo il Master Basic Practitioner in Consulente dietologo in Nutrizione e Dietetica e gestione delle intolleranze alimentari.
Scuola Superiore di Counseling in Naturopatia e Psicosomatica
Università Popolare di Scienze Psicologiche e Sociali (UniPsi)
Torino · 22 marzo 2017Se confirmă că LUDMILA BUZDUGAN a absolvit cu rezultat pozitiv cursul de Master Basic Practitioner, la specialitatea Consultant dietolog — specialist în Nutriție și Dietetică și gestionarea intoleranțelor alimentare.
Școala Superioară de Consultanță în Naturopatie și Psihosomatică
Universitatea Populară de Științe Psihologice și Sociale ale Sănătății (UniPsi)
Torino · 22 martie 2017Traducere autorizată · 2018
Вопросы
Да. План строится на простых и быстрых рецептах, вокруг вашего времени, а не наоборот.
Потому что я не даю вам диету из интернета. Мы составляем план под ваши вкусы и жизнь, с реальными корректировками — и рядом человек, когда трудно.
Зависит от того, что выберете — сессии 1:1, курс или план питания. Я честно скажу на бесплатной консультации, без давления.
Да. Вы получаете план, корректировки и сессии где угодно — удобно под ваш график.
Запишитесь на 30-минутную консультацию. Я честно скажу, чем могу помочь, без обязательств и давления.